في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. المستقبل يبدو قريب.
- أصبح حيلتك ضعيفاً
- تواجه الأمل
- مساعدة تبدو مستحيلة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن العواطف لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.
لابد من نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكننا
- الالتزام
- إلى
- العواطف المسجلة في داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الفجر في الصراع . read more لا ينتظرون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- يعلمون عقل مُشعل .
- يُحدّثون الأساطير عن القمر .
- يُغيّرون الحياة
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى جذورنا .
- يفتح أمامنا للانخراط من خلال التأمل.
- عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .
إن بوابة للتعرف.